-
Sănătatea Mintală
Ce înseamnă și cum o putem cultiva în viața noastră de zi cu zi? Astăzi este Ziua Sănătății Mintale, un moment important pentru a reflecta asupra propriei noastre stări mentale și emoționale. Dar ce înseamnă, de fapt, sănătatea mintală? Cum putem ști cu adevărat că ne bucurăm de o sănătate mintală bună? Sănătatea mintală se…
-
Capcana VINOVĂȚIEI
De ce și cum ajungem să simțim vinovăție în suflet Vinovăția este una dintre cele mai periculoase și perfide emoții. În forma ei corectă, vinovăția este o emoție folositoare. Adică, atunci când știi că ai greșit cu adevărat în privința unui lucru și, bineînțeles, faci ceva pentru a remedia ceea ce ai greșit. Aceasta este…
-
GELOZIA
Între normalitate și patologie Foarte des sunt întrebată: „Cum anume să fac să scap de gelozie? Cum să fac să nu mai fiu mereu suspicioasă, să nu mai caut mereu dovezi, să nu fiu atentă la orice mișcare de-a lui? Nu vreau să-l controlez, dar nu mă pot abține. Vreau să am încredere în el,…
