-
Sănătatea Mintală
Ce înseamnă și cum o putem cultiva în viața noastră de zi cu zi? Astăzi este Ziua Sănătății Mintale, un moment important pentru a reflecta asupra propriei noastre stări mentale și emoționale. Dar ce înseamnă, de fapt, sănătatea mintală? Cum putem ști cu adevărat că ne bucurăm de o sănătate mintală bună? Sănătatea mintală se…
-
Atașamentul în Cuplu
Stilul Tău de Atașament și Interacțiunile acestora în Relația de Cuplu Interacțiunile în cuplu sunt puternic influențate de stilurile de atașament ale partenerilor, deoarece acestea dictează cum fiecare se apropie, răspunde emoțional și gestionează intimitatea. Atunci când spunem “Nu știu de ce am reacționat cum am reacționat! Nu are nicio logică!“ de fapt, așa este.…
-
De Ce Să Alegi Terapia Sistemică
Individuală, de Cuplu sau de Familie. Alegerea școlii de psihoterapie pe care un psiholog o face nu este întâmplătoare. Sunt multe gânduri și întrebări despre ce anume ar fi cel mai potrivit să aducă în terapie cu clienții și cum poate el fi de folos în procesul lor de vindecare, autocunoaștere și dezvoltare personală. Pentru…
-
Ce ne face fericiți?
Vreau să Fiu Fericit! Dar Ce Înseamnă De Fapt Să Fiu Fericit? Întrebat despre ce este normalitatea în ceea ce privește sănătatea mintală, Freud a răspuns că orice ființă care este capabilă să muncească și să iubească poate declara că are o stare de sănătate mintală bună, adică funcțională. Poate părea puțin, dar dacă intrăm…
-
Individualitate vs. Atașament
Asumarea: Una dintre cele mai mari provocări ale vieții de cuplu „Îmi asum.” Cât de des ai auzit această expresie sau ai folosit-o tu însuți? Și ce înseamnă, de fapt, să-ți asumi ceva? Să fii asumat nu înseamnă doar să accepți rezultatele acțiunilor tale, fie ele pozitive sau negative, ci implică un nivel profund de…
