Intre normalitate si patologie

Foarte des sunt intrebata: “cum anume sa fac sa scap de gelozie? Cum sa fac sa nu mai fiu mereu suspicioasa, sa nu mai caut mereu dovezi, sa nu fiu mai fiu atenta la orice miscare de-a lui? Nu vreau sa-l controlez, dar nu ma pot abtine. Vreau sa am incredere in el, dar ceva imi spune ca ma minte”.

Si asta mai ales in contextul infidelitatii, cand increderea este subreda, daca nu total pierduta.

  • Astazi vreau insa sa extind acest subiect. Iti voi spune depre gelozia fireasca, asa cum s-a manifestat ea dintotdeauna intr-o relatie de cuplu, cum se manifesta ea la femeie si la barbat, despre gelozia in cazul infidelitatii, despre cum si daca gelozia poate fi de folos, despre cum sa depistam cazurile patologice si la ce riscuri ne supunem daca nu luam atitudine. 

Este un articol care sper sa iti fie de folos.

  • Gelozia este in stransa legatura cu increderea pe care o manifest in primul rand in mine, si dupa care o proiectez pe partener. 
  • Iar partenerul si el imi da dovezi si incredere ca este de incredere:

Cu totii am simtit macar o data in viata gelozie. Si, din propria-mi experienta, iti pot spune ca am simtit gelozia foarte diferit in fiecare dintre relatii. Si cu cat partenerul meu a fost mai de incredere, cu atat si eu am simtit ca pot da drumul geloziei si ca merit, ca sunt valoroasa. 

Si invers, cu cat eu i-am acordat lui incredere, cu atat el a manifestat si mi-a dovedit ca este de incredere.

E un dans intre ce cred si simt eu despre mine si cum se comporta partenerul cu mine.

Pentru ca noi suntem fiinte interdependente si nu putem pretinde ca actiunile si comportamentul celuilalt nu ne afecteaza, corect?

Ce se intampla insa cand gelozia scapa de sub control si afecteaza in mod direct si constant relatia?

Sunt situatii in care gelozia nu este declansata neaparat de infidelitate. 

Si este despre manifestarea geloziei conform stilului de atasament cu care am crescut.

Mai exact cel anxios, cu frica de abandon, de a nu pierde ceea ce el/ea crede ca are. Si atunci manifesta gelozie si atunci cand poate nu este cazul.

Problema cand manifesti insa gelozie, este ca manifesti si posesivitate si cu cat tii cu dintii de ceva, cu cat incerci sa controlezi, cu atat risti sa creezi o fisura.

Si tot asa, cu cat tu devii mai increzatoare, mai stapana pe tine, cu cat simti ca iti creste valoarea, cu atat renunti la frica si la nevia de control, la gelozie

Cu cat esti constient ca aduci valoare in relatie si ca in egala masura te vei descurca in orice varianta, cu sau fara el, atunci apare acel sentiment de incredere de sine.

Si atunci se produce si un miracol, un efect fantastic in care devii magnet pentru cealalta persoana.

Este practic reteta pentru a scapa de gelozie.

Este Gelozia vreodata de folos?

Surprinzator, insa sunt situatii in care gelozia are efectul de a reaprinde flacara dorintei si asta se poate intampla in contextul infidelitatii. 

Acum, cand imi dau seama ca sunt pe cale sa pierd totul, incep sa ii dau importanta. Si acum, cand simt ca nu mai sunt dorita, se trezeste in mine o nevoie de a vrea sa fiu dorita. 

Gelozia si invidia sunt la pachet. Mi-e frica de ce as putea pierde si sunt invidioasa pe ce are cealalta si eu nu am.

Si in cazul in care amandoi isi doresc refacerea relatiei, gelozia poate sa dea un boost erotic si sa miste rotitele.

Gelozia are capacitatea de a reaprinde flacara dorintei demult stinsa si poate pune in functiune o relatie pe butuci. Poate mobiliza prin erotismul nou descoperit la o noua relatia, cu aceeasi protagonisti.

Este insa picatura dintr-un ocean.

Gelozia insa a fost mult timp ridicata la rangul de iubire. Daca nu esti si un pic gelos, nu iubesti. Este adevarat?

La modul in care omenirea cunoaste relatia de iubire, as putea spune ca da. In practica este adevarat. 

Pentru ca femeia si barbatul au invatat sa formeze un cuplu si am dezvoltat intr-un mod diferit aceasta traire:

  • Barbatii o simt ca pe o nevoie posesiva, prin care gelozia se refera la o posibila rivalitate cu un alt barbat. Prin urmare tine mai degraba de competentele sale. 

Si aici va dau un singur exemplu: un barbat care sa mandreste cu femeia lui, cat este de frumoasa, de desteapta si ce succes are, si un barbat care se simte amenintat de toate acestea, devine din ce in ce mai anxios si mai posesiv cu femeia lui.

  • Femeile in schimb simt gelozia ca pe o amenintare la adresa sigurantei lor, a caminului pe care il administreaza.

Si acest sentiment se simte chiar daca in zilele noastre rar se mai pune problema ca barbatul sa ofere siguranta femeii (cel putin financiara), si in multe cazuri ea este cea care isi ofera siguranta de care are nevoie.

Insa la nivel subconstient acest lucru nu conteaza prea mult, pentru ca lucrul acesta este de mii de ani bine insamantat in energia noastra, in creierul nostru, genetic, transmis la nivel transgenerational s.a.m.d.

GELOZIA PATOLOGICA. Un semnal de alarma!

Exista insa si varianta geloziei patologice. 

  • Aceasta gelozie se manifesta printr-o permanenta senzatie ca partenerul te inseala, chiar daca nu ai dovezi in acest sens.

Si cele mai mici si nevinovate gesturi ale partenerului par a fi dovezi reale de inselaciune. 

Si foarte interesant este ca se manifesta chiar printr-o forma defensiva, adica cel care inseala manifesta de multe ori o astfel de gelozie fata de partenerul sau, manipulandu-l astfel prin insuflarea vinovatiei si asigurandu-se ca el insusi nu este inselat.

Insel de frica sa nu fiu inselat.

Prin urmare, este posibil ca, daca te afli in aceasta situatie, oricat de mult lucrezi tu la increderea in tine, sa fie foarte dificil sa poti sa faci asta, intr-un mediu in care esti constant manipulata. 

In acest caz, terapia cu un specialist este aproape singura solutie. Si necesita de cele mai multe ori iesirea din mediul toxic in care te afli si incet, incet va incepe si reconsolidarea increderii de sine.

Aici putem vorbi chiar de abuzuri verbale sau fizice care pot lasa urme traumatice, si prin urmare vindecarea traumei de abuz are prioritate.

  • Mai exista si varianta in care partenerul are tendinta permanenta de a manifesta un temperament capricios si instabil emotional, facandu-l pe partener sa se simta vinovat si responsabil pentru starea sa si pentru nesiguranta pe care o simte. 

Oricare ar fi variantele, gelozia patologica are consecinte grave asupra ambilor parteneri si creeaza disfunctionalitati greu de gestionat in relatia de cuplu, sau in familia pe care acestia o formeaza.

Teroarea este la ea acasa si frica ii insoteste deopotriva pe amandoi:

  • Cel care simte gelozia are o anxietatea continua ca este inselat si ca urmaza sa fie parasit.
  • Cel care este acuzat, traieste cu teama ca oricand poate izbucni un scandal si poate fi invinovatit de ceva ce nu a facut,controlandu-si astfel fiecare gest, miscare sau vorba. 

Este evident ca intr-un astfel de mediu nu se poate vorbi despre cresterea relatiei, sau in relatie. Este o forma prin care cei doi invata sa supravietuiasca si sa convietuiasca. 

Este ceva de genul, rau cu rau, dar mai rau fara rau.

Cei care dezvolta astfel de nevroze, de regula vin cu un bagaj emotional din copilarie si dezvolta un stil de atasament anxios fata de partener, cautand in mod inconstient  sa intre in relatii cu parteneri care sa le hraneasca aceasta forma de iubire, fiind singurul limbaj de manifestare al dragostei pe care ei il cunosc.

Cazurile acestea sunt un semnal de alarma clar pentru cei doi, insa in special pentru cel ce constientizeaza ca se confrunta cu o astfel de situatie.

Rare sunt momentele in care cel care manifesta gelozia in acest mod, este si constient de faptul ca dezvolta o nevroza in relatie cu partenerul sau.

Recomandarea clara pentru aceasta situatie este gasirea unui ajutor specializat pentru ghidare, vindecare.

Astept cu nerabdare sa aflu daca te-a ajutat in vreun fel articolul meu.

Spune-mi daca tu intampini vreo situatie diferita fata de cele punctate de mine.

Sau, daca ai intrebari legate de acest aspect cu care crezi ca as putea sa iti fiu de folos, lasa-un un comentariu.

Facebook

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Subscribe to news!

Alătura-te counității

Subscribe to the Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!

Subscribe to the Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!

Subscribe to the Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!

Începe de azi să faci o schimbare pozitivă în viața ta!

Programează o discuție gratuită online de 15 minute pentru a ne cunoaște și a vedea în ce măsură putem lucra împreună!

Psiholog Lavinia Ioviță